眼精疲労には、カシスのサプリがお薦めです。

かねてより、パソコンに向かう時間が長い為、眼精疲労に悩まされていました。
最近在宅ワークを始めた為、以前にも増して画面を凝視する時間が長くなり、目の疲れは一層深刻になりました。

 

具体的な症状ですが、作業時間が長くなるとだんだん目が霞んできて、肩が凝る症状が顕れます。
そうなると、遠くを見て目の疲れを癒そうとしても、30分くらいピントがボケた状態が続き、肩凝りもなかなか治まらないなど、かなり辛い状況に陥ります。

 

これは、何らかの対策を取らないと仕事にも差し支えが生じると思い、サプリでの対応を考えました。
ブルーベリーが目に良いという事は、以前から情報として知っていたのですが、ネットで色々調べるうちに、カシスの実がブルーベリー以上に視力回復に効果的だという事を知りました。

 

カシスのサプリにも色々ありますが、「カシスの雫」というサプリを通販で購入し、早速飲んでみました。
効果はすぐに現れ、あれ程頑固だった霞み目が軽減しました。

 

すぐに回復するという程ではないのですが、ピントがボケる時間が、以前の30分から10分程に軽減しました。
又、眼精疲労に伴う肩凝りも、軽くなりました。

 

今では、「カシスの雫」が手放せなくなりました。

 

燃焼系サプリを飲んでみたい

 

年齢とともに代謝が悪くなったと感じるので、燃焼系サプリと言うものを飲んでみたいと思います。
コマーシャルでも様々な代謝が良くなるサプリを宣伝していて、どうやら体がポカポカするらしく、冷えも気になる私には嬉しい効果が期待できそうです。
もちろん、代謝が良くなると言う事でダイエット効果を一番期待しているのですが、おそらく食事に気をつけて運動も一緒にやらないと効果が実感できないと思います。
ただ、そういう燃焼系サプリを飲むことで心配なのは、汗をかくのではと言う事です。
普段は冷えを感じることが多いのですが、辛い物や酸っぱい物を食べると大量に汗をかいてしまう体質で、それもすぐには治まらないからサプリに刺激となる成分が入っていた場合どうなるかが気になります。
取りあえず、飲んでみない事には分かりませんから、初回は安くなっているサプリを取り寄せて様子を見ようかと思っています。